Trądzik na plecach – jak się go pozbyć i co jest przyczyną jego powstawania?

Trądzik na plecach to ogromnie dokuczliwa przypadłość, z którą boryka się wiele osób. Niestety poza ogromnym dyskomfortem i bólem, jaki funduje nam ten problem – sprawia on także, że tracimy pewność siebie. Nieestetycznie prezentujące się pryszcze na plecach zmuszają wiele osób do rezygnacji z odkrytych ubrać, np. latem. Wstydzimy się i zasłaniamy swoje ciało, a co za tym idzie – rezygnujemy z wyjścia na basem, plażę czy nad jezioro, gdzie trzeba włożyć kostium kąpielowy – na czym cierpią nasze relacje z bliskimi i przyjaciółmi. Skąd biorą się pryszcze na plecach, co jest ich przyczyną i jak poradzić sobie z tym problemem? Wszystkich zainteresowanych zachęcamy do dalszej lektury tego wpisu!

Trądzik jest przewlekłą, zapalną chorobą dermatologiczną skóry, z którą walczy co najmniej 80% młodych ludzi w wielu od 11 roku życia do 25 roku życia. Niestety, co przykre, w ostatnich latach wzrasta liczba osób dorosłych cierpiących na trądzik dojrzały, za przyczyny którego uznaje się nadmierny stres, nieodpowiednie żywienie, niewłaściwą pielęgnację, a także problemy hormonalne naszego organizmu. Wśród przyczyn występowania trądziku znalazły się także nadmierne rogowacenie naskórka (w miejscach, gdzie gruczoły łojowe mają swoje ujście) oraz zakażenie gruczołów łojowych bakterią o nazwie Cutibacterium acnes.

Trądzik to problem, który może występować na naszych plecach, twarzy, ramionach, dekolcie. Obecnie trądzik na plecach jest coraz bardziej popularną odmianą tej choroby. Dlaczego na naszych plecach tworzą się ropne (często bolesne) wykwity?

Trądzik na plecach – jakie są jego przyczyny?

Jedną z podstawowych przyczyny powstawania nieestetycznie wyglądających zmian trądzikowych na plecach jest nadmierna ilość produkowanego przez naszą skórę sebum. Nadmiar łoju, który nie jest w stanie wydostać się na zewnątrz tworzy coś na kształt rogowego czopa, blokującego ujście naszych mieszków włosowych. Tak ‘przygotowane’ środowisko to idealne miejsce do namnażania się w nim różnego rodzaju bakterii, a w efekcie powstania stanu zapalnego. Zmiany zapalne umiejscowione są zwykle w miejscach, w których nasza skóra jest najgrubsza. To właśnie tam znajduje się też najwięcej gruczołów łojowych (ramiona, górna część pleców). Wśród przyczyn, przez które na naszych plecach pojawia się trądzik, należy także wymienić:

• Nieuregulowane hormony - androgeny pobudzają rozrost naszych gruczołów łojowych a także pobudzają naszą skórę do produkcji sebum. W takim wypadku najlepszym sposobem na trądzik na plecach będzie farmakologia, czyli doustne przyjmowanie retinoidów, antyandrogenów, estrogenów. Trądzik na plecach to także problem kobiet chorujących na PCOS lub borykających się z nadmierną ilością testosteronu bądź reszty hormonów androgenowych. Występowanie trądziku wzmaga także wzrost progesteronu, o czym świadczą zmiany trądzikowe pojawiające się na kobiecym ciele przed miesiączką.
• Złą, niezdrową i nieprawidłowo dopasowaną do naszych potrzeb dietę, szczególnie tą o wysokim indeksie glikemicznym. Takie żywienie zwiększa stężenie insuliny w naszej krwi i stymuluje syntezę androgenów. Efektem ich działania jest zwiększona produkcja sebum, konsekwencją czego jest tworzenia się na ciele nowych zmian zapalnych. Jeśli macie problem z trądzikiem na plecach, koniecznie spróbujcie stosować dietę o niskim indeksie glikemicznym.
• Stres to kolejna z przyczyn występowania niedoskonałości na naszych plecach. Stres powoduje wybuch kortyzolu w naszej krwi. Kortyzol działa na zasadzie podobnej do androgenów, przez co w wyjątkowo stresujących momentach naszego życia, nasza skóra lubi płatać figle. Na szczęście, wiele popularnych teraz technik relaksacyjnych jest w stania wesprzeć nas w walce z trądzikiem na plecach.
• Za kolejną z przyczyn występowania zmian trądzikowych na naszych plecach (i nie tylko) uznaje się nadpotliwość. Obfite pocenie się może potęgować problem. Jeśli macie problem z krostami na plecach zrezygnujcie ze sztucznych, nieoddychających ubrań, a w ich miejsce wybierzcie jakościową odzież z bawełny, dobrej wiskozy, muślinu, lnu.
• Nieodpowiednie kosmetyki do pielęgnacji. Jeśli masz problem z pryszczami, zrezygnuj z komedogennych kosmetyków do pielęgnacji. Postaw na te, które nie zapychają Twoich porów. Najlepszych sposobem będzie przetestowanie kilku różnych kosmetyków do pielęgnacji ciała i wybranie finalnie tego, który najbardziej służy Waszej cerze.
• Farmakologia, ale nie każda! Wśród leków, które mogą być przyczyną tworzenia się pryszczy na plecach znajdują się przede wszystkim glikokortykosteroidy oraz steroidy anaboliczne. Są to także różnego typu leki uspokajające i antydepresyjne. Pryszcze możecie mieć także po neuroleptykach, lekach przeciwpadaczkowych lub sporej dawce witaminy B12.
• Geny! Trądzik to także kwestia naszych genów. Niestety, jedni z nas mogą być do niego bardziej predysponowani niż inni.

Co robić, by pozbyć się pryszczy na plecach?

Trądzik na plecach to problem, z którym możemy walczyć w domu, oczywiście do pewnego etapu. Jeśli jest on już poważnym problemem, najlepszym pomysłem jest najszybsze odwiedzenie gabinetu lekarza dermatologa, który zaleci Wam silniejsze niż kosmetyki preparaty oraz leki. Bardzo możliwe, że konieczna okaże się także wizyta u endokrynologa, tj. lekarza, który pomoże Wam zapanować nas szalejącymi w Waszym organizmie hormonami. Jeśli jednak problem nie jest na tyle poważny, zacznijcie od walki w trądzikiem na plecach w domu. Kluczem będzie zadbanie o odpowiednią higienę. Do mycia pleców wybierajcie delikatne, nieposiadające komedogennych składników produkty oraz kosmetyki dedykowane skórze trądzikowej. Nasze TOP3 produkty myjące to do cery z trądzikiem to:

• Pianka myjąca siarkowa z aloesem (Barwa Siarkowa), która poza tym, że usuwa zanieczyszczenia i nadmiar znajdującego się na naszej skórze sebum, działa też nawilżająco, dzięki dodatkowi aloesu. Stosując ją nie musicie obawiać się o przesuszenie skóry, które spowoduje jeszcze większą produkcję łoju a w efekcie zaostrzy trądzik. Z tą pianką nie ma mowy o takim scenariuszu. Zdradzimy Wam w sekrecie, że jest niesamowicie wydajna, delikatna, a przy tym skuteczna.
• Mydło siarkowe w kostce to także genialne wsparcie, nawet w najtrudniejszej walce z trądzikiem. Ten kosmetyk nie tylko świetnie oczyszcza, ale także zapobiega przetłuszczaniu się skóry w przyszłości, jednocześnie jej nie ściągając. Stosując je, nie musicie obawiać się nadmiernego przesuszenia, jak ma to miejsce w przypadku zwykłych mydeł. To konkretne powstało z myślą o potrzebach cery problematycznej, dlatego świetnie radzi sobie z trądzikiem.
• Mydło siarkowe antytrądzikowe w płynie, czyli kolejna propozycja marki Barwa Siarkowa. Jest świetne do codziennego stosowania. Możecie myć nim nie tylko ciało i plecy, ale także twarz. Nie powoduje uczuleń i nie podrażnia cery. Jeśli potrzebujecie produktu, który zapewni Wam uczucie świeżej, czystej i ukojonej cery – koniecznie się w nie zaopatrzcie.
  
  

Wszystkim borykającym się z trądzikiem na plecach przypominamy o regularnym wykonywaniu peelingu pleców, który pomoże Wam pozbyć się zrogowaciałego naskórka, odblokowując tym samym ujścia gruczołów łojowych na Waszych plecach. Najlepszym wyborem będą peelingi drobnoziarniste (świetnie sprawdzi się peeling kawowy Body Boom) lub enzymatyczne (gdy zmiany są ropne i moglibyście je uszkodzić w trakcie masażu peelingiem mechanicznym). Jeśli zastanawiacie się, jaki peeling enzymatyczny wybrać – koniecznie przetestujecie:

• Delikatny peeling enzymatyczny w piance Bielenda Professional Microbiome Pro Care, który delikatnie złuszcza naskórek i przygotowuje skórę na przyjęcie nakładanych w następnej kolejności składników aktywnych.
• Peeling enzymatyczny 3w1 Mania Oczyszczania marki Soraya, czyli propozycja dla skór suchych u wrażliwych. Już po jego pierwszym zastosowaniu, skóra staje się oczyszczona, nawilżona i gładsza.
• Olejkowy Peeling enzymatyczny Eveline Glycol Therapy 2%, czyli produkt z dwuprocentowym kwasem glikolowym, który poza tym że złuszcza naskórek, niweluje też widoczność porów, odżywia skórę, sprawia że staje się miękka i przyjemna w dotyku. Świetna propozycja za niewiele ponad 16 złotych.

Osoby borykające się z trądzikiem na plecach mają często tendencję do wysuszania miejsc dotkniętych problemem. Błędnie wydaje im się, że skoro skóra się przetłuszcza i tworzą się na niej pryszcze – należy ją wysuszać. To nie prawda. Wówczas problem będzie jeszcze większy, ponieważ Wasza cera na twarzy lub skóra na plecach będzie chciała natłuścić się jeszcze mocniej. W walce z trądzikiem nie zapominajcie o odpowiednim nawilżaniu skóry. Świetnie sprawdzą się w tej roli kosmetyki, w składzie których znajdziecie np.

• mocznik,
• kwas hialuronowy,
• trehalozę,
• alantoinę,
• panthenol.

Tego nie rób, jeśli masz trądzik na plecach!

1. Nie opalaj się. Wiele osób zauważa poprawę w stanie cery trądzikowej po opalaniu, podczas gdy jest ona bardzo zgubna. Faktycznie Wasze zmiany zostaną wysuszone przez promienie słoneczne i przez chwilę będzie to wyglądać lepiej, jednak bardzo szybko zauważycie na swoich plecach wzmożony problem i jeszcze większy wysyp pryszczy. Słońce wysusza naszą skórę i przyczynia się do pogrubienia naskórka. Efektem wysuszenia skóry, jest jeszcze większa produkcja sebum. To reakcja obronna, w wyniku której skóra chce natłuścić wysuszone obszary ciała.
2. Nie przesuszaj skóry kosmetykami. Od razu po przeczytaniu tego artykułu pozbądź się ze swojej łazienki kosmetyków na bazie alkoholu oraz mydeł o odczynie zasadowym. Nie poleca się ich stosowania u osób, które borykają się z krostami na plecach.
3. Nigdy i pod żadnym pozorem nie rozdrapuj i nie wyciskaj pryszczy oraz krost na Twoich plecach i ramionach. W efekcie bakteria, która się w nich znajduje może roznieść się po ciele, wywołując zakażenie. Efektem drapania będzie ból, blizny, a także przebarwienia.
4. Ogranicz słodycze i żywność typu fast food. Tego typu jedzenie o wysokim indeksie glikemicznym będzie sprawiać, że na skórze wyskoczy Ci jeszcze więcej pryszczy.
5. Stawiaj na oddychające ubrania z naturalnych tkanin i nigdy, ale to nigdy nie zapominaj o codziennej higienie.