Najlepsze sposoby na suche stopy

Suchość stóp to nie tylko problem natury estetycznej. Jest to przede wszystkim problem, który może powodować ból, dyskomfort lub prowadzić do poważniejszych problemów jak pękająca skóra lub choroby naskórka.

Bolesny problem

Sucha skóra na stopach powstaje przede wszystkim z braku codziennej pielęgnacji oraz w wyniku nadwyrężeń. Stopy każdego dnia dźwigają ciężar naszego ciała, dlatego mogą pojawiać się na nich zgrubienia. Gdy połączą się one z suchością, powstają rany, które trudno wyleczyć. Bardzo sucha skóra może zostać wyleczona poprzez codzienną pielęgnację i nawilżanie, jednak inne problemy ze stopami wymagają bardziej zaawansowanych działań. Pękająca skóra na palcach stóp może oznaczać poważniejsze choroby jak np. grzybica. Natomiast łuszcząca się skóra może być wynikiem odwodnienia.

Jak poradzić sobie z suchą skórą stóp?

Aby pozbyć się problemu z suchymi stopami oraz dla zapobiegnięcia mu na przyszłość, warto raz na jakiś czas wykonać prosty proces pielęgnacyjny stóp. Polega on na 3 etapach, które najlepiej wykonywać zaraz po sobie.

W etapie pierwszym przygotuj miskę z ciepłą wodą. Dorzuć do niej sól odpowiednią do kąpieli stóp np. himalajską. Zanurz stopy w roztworze i trzymaj je przez 15 do 30 minut. W czasie moczenia stóp ich skóra zmiękcza się i zostaje odżywiona. Jeżeli chcesz wzbogacić roztwór o konkretne właściwości dodaj do niego olejki. Olejki eteryczne powinniśmy wybierać głównie poprzez ich działanie. Jeżeli występuje problem zmęczenia stóp najlepiej zastosować olejki przeciwbólowe np. rozmarynowy. Gdy potrzebujesz olejku wspomagającego gojenie i uspokojenie skóry polecamy lawendowy. Inne przykładowe problemy i pomocne im olejki: zimne stopy – olejek geraniowy, gorące stopy – olejek z mięty pieprzowej, nadmierna potliwość, swędzenie – olejek z drzewa herbacianego. Naturalne olejki eteryczne mają to do siebie, że posiadają wiele przeznaczeń i właściwości, dlatego warto na początek dokładnie sprecyzować, czego poszukujemy.

Tak przygotowana skóra po kąpieli jest od razu gotowa na drugi etap, czyli ścieranie. Osusz stopy ręcznikiem i chwyć za narzędzie do ścierania martwego i zrogowaciałego naskórka. Pumeks jest za mocnym produktem, dlatego lepiej użyj specjalnie dostosowanej tarki do stóp. Możesz również wykonać peeling skóry, który dodatkowo wzbogaci pielęgnację swoimi właściwościami. Pamiętaj, aby nie ścierać gwałtownie skóry, gdyż możesz zrobić sobie rany. Ważne też, aby ścierać jedynie miejsca, gdzie skóra jest stwardniała, inaczej mocno ją podrażnisz. Po ścieraniu wypłucz stopy wodą i wytrzyj.

Dzięki starciu martwego naskórka, skóra bardzo dobrze wchłonie składniki dostarczone jej w ostatnim kroku. Możesz tutaj zachować dowolność w wyborze rodzaju produktu – ważne, aby był intensywnie nawilżający i odżywiający. Może to być krem, maska nocna bądź maska w formie skarpetek.

Ze swojej strony proponujemy trzy produkty: krem regenerujący i zmiękczający od Scholl, krem do skóry wrażliwej głęboko nawilżający od Scholl oraz krem do skóry popękanej od marki Celia. Każdy z tych produktów świetnie się sprawdzi, a bardzo sucha skóra nie będzie mieć z nimi szans! Pierwszy z produktów, regenerujący krem od Scholl, sprawdzi się najlepiej przy suchej skórze stóp. Jego główne działanie to połączenie złuszczania z silnym nawilżeniem. Złuszczony naskórek o wiele lepiej wchłania substancje odżywcze. Dzięki takiemu połączeniu już po pierwszym użyciu kremu zobaczysz widoczne rezultaty. Przy dłuższym stosowaniu skóra stanie się miękka i gładka. Drugi krem od marki Scholl jest przeznaczony do pielęgnacji stóp oraz paznokci. Poprawia ich kondycję poprzez zapobieganie ponownemu tworzeniu się zrogowaciałego naskórka, nawilżeniu skóry oraz wzmocnieniu paznokci. Sprawdzi się w pielęgnacji stóp o suchej i zgrubiałej skórze. Krem marki Celia pochodzi z serii kolagenowej. Oprócz tej substancji w produkcie możemy odnaleźć takie składniki jak: rozmaryn, mocznik oraz masło kakaowe. Regularne stosowanie kremu sprawi, że bariera ochronna skóry zostanie wzmocniona, a sam naskórek nawilżony, zregenerowany i gładki.

Domowe sposoby na gładkie stopy

Podstawowym sposobem na wygładzenie skóry stóp jest jej złuszczenie. W domowych warunkach możemy przeprowadzić je za pomocą peelingu. Do jego wykonania wystarczą ci rzeczy, które masz na półkach. Przykładowo fusy pozostałe po parzeniu kawy wymieszaj z olejem i nałóż na stopy. Peeling kawowy sprawdzi się przy delikatniejszej skórze, a także wtedy, kiedy nie masz aż tak dużego problemu z przesuszeniem skóry. Gdy potrzebujesz mocniejszego złuszczenia wykonaj peeling cukrowy. Wymieszaj cukier z miodem i zacznij wcieraj w wilgotną skórę stóp.

Korzystając z domowych składników możesz również wykonać maski na stopy. Do stworzenia pierwszej z nich potrzebujesz wyłącznie płatków owsianych oraz jogurtu naturalnego. Wymieszaj je razem tak, aby stworzyły gęstą maskę i odczekaj chwilę aż płatki nasiąkną jogurtem. Następnie nałóż gotową maskę na stopy. Dzięki niej skóra staje się nawilżona i odżywiona. Gdy nie masz czasu przygotowywać maski, pamiętaj, że tak proste produkty jak oleje, miód czy wazelina, świetnie się sprawdzą dla poprawienia kondycji przesuszonej skóry stóp.