Opuchlizna pod oczami – jak zlikwidować ten problem?

2025-06-13

Opuchlizna pod oczami to problem, z którym boryka się wiele osób, niezależnie od wieku i płci. Niestety, opuchnięte oczy, worki pod oczami i cienie sprawiają, że nie wyglądamy zbyt dobrze. Sprawiamy wrażenie zmęczonych, przepracowanych, niewyspanych, a niekiedy nawet chorych. Opuchnięte oczy sprawiają, że ludzie odbierają nas jako osoby starsze niż w rzeczywistości jesteśmy. I choć kobiety korzystają z makijażu i wiele niedoskonałości są w stanie nim zakryć, w przypadku cieni oraz opuchlizny pod oczami jest zgoła inaczej. Z racji tego, że skóra na powiekach oraz w ich okolicy jest bardzo delikatna i cienka, nie możemy na nią nałożyć tony makijażu, ponieważ będzie to wyglądało zdecydowanie gorzej, niż gdybyśmy nie nałożyli go wcale. W tym miejscu należy też podkreślić, że opuchlizna pod oczami niekoniecznie jest oznaką zmęczenia i zarwanej nocy. Może ona świadczyć o tym, że zmagamy się z jakąś chorobą. Jakie są przyczyny tworzenia się opuchlizny pod oczami i jak z nią walczyć? Jakie domowe sposoby na opuchliznę w okolicy oczu polecamy i które z kosmetyków dostępnych w drogerii, także naszej, mogą okazać się pomocne? Jeżeli macie już dość ludzi, którzy pytają czy aby na pewno jesteście zdrowi, ponieważ choro wyglądacie – koniecznie zostańcie z nami i znajdźcie przyczynę oraz rozwiązanie swojego problemu.

Skąd się bierze opuchlina pod oczami?

Pojawiająca się pod oczami opuchlizna to zazwyczaj efekt przewlekłego stresu, niedosypiania, nadmiaru pracy i innych obowiązków, a także zarywania nocy przez dzieci, naukę, studia, pracę oraz mnóstwo podobnych czynników. I mimo że u niektórych osób, cienie oraz opuchnięcia pod oczami mogą być czymś normalnym, ponieważ taką mają oni skórę i budowę oka, u większości są one odstępstwem od normy.

Wśród czynników, które przyczyniają się do powstawania opuchlizny pod oczami są:

wymienione już wcześniej chroniczne zmęczenie oraz zbyt mała ilość snu,
nieodpowiednia dieta, fast foody i inne produkty wysoko przetworzone bogate w sól oraz cukier, które mogą sprzyjać zatrzymywaniu się wody w organizmie, a w efekcie tworzeniu się obrzęków na twarzy, zwłaszcza pod oczami,
używki, takie jak kawa lub alkohol – one również sprawiają, że puchniemy, a w naszym organizmie gromadzi się woda,
problemy z tarczycą, a dokładnie jej niedoczynność,
rozregulowana gospodarka hormonalna,
alergie – kontaktowe, pokarmowe, na pyłki, kurz i inne,
problemy z wydolnością nerek,
problemy z układem krążenia,
wiele innych.

Zadbaj o te aspekty, a opuchlizna pod oczami zniknie

Aby opuchlizna pod Twoimi oczami zniknęła raz na zawsze, musisz zatroszczyć się o zdecydowanie lepszą niż do tej pory jakość swojego snu oraz życia ogólnie.

Oto zasady, których musisz przestrzegać, by Twoja cera wyglądała lepiej.

Śpij co najmniej 7 godzin dziennie i pamiętaj, aby położyć się spać nie później niż o 24.
Nie obżeraj się przed snem, wybieraj raczej lekkie posiłki, które nie obciążą Twojego żołądka.
Kup wygodną poduszkę, dzięki której Twoja głowa podczas snu będzie wyżej, co ograniczy problem z gromadzącą się w okolicy oczu limfą.
Ogranicz sól i cukier, gazowane napoje zastąp wodą, a fast food’y - domowym jedzeniem.
Nawadniaj się i nie zapominaj o wypijaniu dziennie 2,5 litrów wody oraz ziołowych herbat.
Nie zapominaj o demakijażu oczu – resztki kosmetyków mogą podrażniać Twoje oczy i sprzyjać tworzeniu się opuchlizny.
Zrezygnuj z używek, które spożywasz.
Jeśli opuchlizna pod Twoimi oczami jest efektem choroby, skonsultuj się z lekarzem.

Sposoby na opuchnięte oczy – domowe i nie tylko

Kosmetyki na opuchliznę pod oczami

Stosowanie odpowiednio dopasowanych do potrzeb oczu i skóry pod oczami kosmetyków, dzięki którym opuchlizna zejdzie z nich w mgnieniu oka, to jeden z podstawowych sposobów walki z nią. W drogeriach, także w Strefie Urody, znajdziecie szereg fenomenalnych produktów, które przyniosą ulgę Waszym powiekom. Na sklepowej półce, koniecznie zwróćcie uwagę na następujące kosmetyki.

Nacomi Next Level Rozświetlające serum pod oczy Caffeine 2% to produkt, który zyskał popularność dzięki skutecznemu działaniu przeciw opuchliźnie. Znajdująca się w składzie 2-procentowa kofeina obkurcza naczynia krwionośne pod oczami, zmniejszając obrzęk. Dodatkowe składniki takie jak witamina C, E czy trehaloza odżywiają i rozjaśniają skórę, nadając spojrzeniu świeżość.

Veoli Serum Liftingujące Pod Oczy 20 seconds to dermokosmetyk z wyższej półki, który działa błyskawicznie. W ciągu kilkunastu sekund po aplikacji zauważycie redukcję worków, uniesienie powieki i rozświetlenie konturu oka. W składzie znajdziemy m.in. kofeinę, peptydy, aminokwasy i kwas hialuronowy – wszystko, co potrzebne, by uzyskać efekt wypoczętego spojrzenia.

Apis Coffee Shot Serum pod oczy biorewitalizujące to propozycja oparta na kofeinie, ekstrakcie z zielonej kawy oraz oleju z konopi. Działa pobudzająco i przeciwobrzękowo, a przy tym poprawia mikrokrążenie i elastyczność skóry. To lekka, ale silnie skoncentrowana formuła, która sprawdzi się przy porannym zmęczeniu i opuchnięciach.

BasicLab Complementis Peptydowy krem pod oczy to doskonała opcja dla tych, którzy zmagają się z utrwalonymi cieniami i opuchlizną. Dzięki zawartości aż czterech typów peptydów oraz kofeiny, krem nie tylko zmniejsza obrzęki, ale też ujędrnia i nawilża cienką skórę wokół oczu. To kosmetyk, który działa na wielu poziomach, dlatego sprawdzi się w regularnej pielęgnacji.

Bielenda Professional Face Program Wypełniacz Zmarszczek pod Oczy to bardziej profesjonalna propozycja o silnym działaniu wygładzającym. Krem działa jak subtelny "wypełniacz" – zmniejsza widoczność zmarszczek mimicznych, a jednocześnie koi i zmniejsza opuchliznę. Idealny jako produkt uzupełniający poranną lub wieczorną rutynę pielęgnacyjną.

Jeśli zmagacie się z porannym obrzękiem, cieniami czy zmęczeniem wokół oczu – sięgnijcie po któryś z powyższych produktów. Skóra pod oczami to bardzo cienka i delikatna strefa, która potrzebuje nie tylko nawilżenia, ale też aktywnego wsparcia składnikami, które faktycznie działają. Wybierzcie kosmetyk dopasowany do Waszych potrzeb i nie zapomnijcie o systematyczności – to klucz do efektów.

Domowe okłady

Jeżeli macie pewność, że opuchlizna pod oczami nie jest spowodowana przez chorobę, a jedynie zarwaliście noc, koniecznie podarujcie swoim oczom domowy kompres, który zmniejszy obrzęk. Okłady możecie wykonać z:

torebek po herbacie. Po zaparzeniu herbaty wyjmijcie z niej woreczki i odstawcie do ostudzenia. Gdy będą zimne przykładajcie je do powiek. Dzięki zawartej w herbacie kofeinie, naczynia krwionośne w okolicy oczu się obkurczą, a problem zwyczajnie zniknie. Pamiętajcie, by wybierać klasyczną, czarną herbatę. Aromatyzowana, owocowa herbata może niepotrzebnie podrażnić Wasze wrażliwe powieki.
Plastrów surowego ogórka. Jeśli wiecie, że obrzęki zdarzają się u Was stosunkowo często, pokrójcie ogórka w grube plastry i schowajcie do zamrażalnika. Okłady z takiego lodowatego ogórka świetnie zwężają naczynia limfatyczne pod oczami.
Kostek lodu. Wystarczy, że kostki zabezpieczycie małym ręcznikiem, ścierką lub pieluszką, a następnie przyłożycie je do swoich oczu. Opuchlizna zniknie lada moment.
Zimne łyżki. Włóżcie dwie łyżki do zamrażalnika i trzymajcie je tam na wypadek pojawienia się pod Waszymi oczami opuchlizny. Gdy zaistnieje taka potrzeba, przykładajcie łyżki do powiek. Gwarantujemy – po 10 minutach po obrzęku nie będzie śladu.

Ziołowe kompresy na opuchnięcia pod oczami

Ziołolecznictwo jest znane i doceniane od lat, i jak się okazuje, zioła w walce z opuchlizną pod oczami, także są fantastyczną bronią. W celu zmniejszenia obrzęku pod oczami, wykorzystajcie takie zioła jak:

rumianek,
arnika,
chaber,
kwiat lipy,
kasztanowiec.

Białka jaj – domowy sposób na opuchliznę pod oczami

Ostatni sposób na pozbycie się opuchlizny pod oczami to maseczka z białek kurzych jaj, którą stosowały lata temu nasze babcie. Wystarczy, że ubijecie na sztywno pianę z dwóch jajek, a następnie nałożycie ją pod swoje oczy. Taką maskę zostawcie pod oczami na około kwadrans, a po tym czasie wszystko zmyjcie. Po opuchliźnie nie będzie śladu – gwarantujemy!

PAMIĘTAJ! Jeśli opuchlizna pod oczami nie ustępuje, pojawia się codziennie, regularnie, nawet kiedy jesteś wyspany/wyspana – koniecznie skonsultuj się z odpowiednim lekarzem, który pomoże Ci znaleźć przyczynę i wdrożyć odpowiednie leczenie. Codzienne, duże obrzęki nie są zjawiskiem normalnym.

Opuchlizna pod oczami nie daje Ci spokoju? Zainwestuj w dobry krem pod oczy!

Jeżeli borykacie się z nawracającymi obrzękami, wybierając krem pod oczy, zwracajcie uwagę na takie, które zawierają w swoim składzie witaminę C, witaminę K, świetlik, aloes, kofeinę. To właśnie takie składniki będą obkurczać poszerzone naczynia krwionośne. Wybrany krem pod oczy koniecznie trzymajcie w lodówce. Wklepując go pod oczy, kiedy jest zimny – prosto z lodówki - szybciej przeniesie on Wam i Waszym powiekom ulgę.