Równowaga PEH dla laika

Równowaga PEH jest filarem i punktem wyjścia do w pełni świadomej pielęgnacji włosów. Skrót PEH to połączenie pierwszych liter składników aktywnych, do równowagi których dążymy. Pierwszą grupą składników aktywnych są proteiny. To właśnie one odpowiadają za uzupełnianie ubytków w strukturze włosa. Druga grupa składników aktywnych – emolienty - czyli różnego typu tłuszczowe substancje, których podstawowym zadaniem jest ochrona włosa, poprzez stworzenia na nim zabezpieczającej, okluzyjnej warstwy. Ostatni filar to tzw. humektanty. Są one składnikami, które odpowiadają za nawilżenia włosa. To właśnie dzięki zachowaniu równowagi i odpowiednich proporcji pomiędzy wszystkimi z trzech wymienionych filarów, możemy osiągnąć najlepsze rezultaty i cieszyć się pięknymi, wypielęgnowanymi oraz zadbanymi włosami.

Dlaczego równowaga PEH jest tak istotna?

Równowaga PEH w świadomej pielęgnacji włosów wcale nie oznacza, wbrew temu jak mogłoby się nam wydawać, że stosunek wszystkich 3 wymienionych filarów pielęgnacji musi być identyczny (1:1:1 = P:E:H - taka sama ilość każdego składnika). Nasze włosy różnią się od siebie porowatością, rodzajem, potrzebami. Co za tym idzie – równowaga PEH u każdego z nas będzie inna. U jednej osoby stosunek P:E:H będzie wynosił 1:3:5 u innej 1:1:2. Jedne włosy będą potrzebowały przede wszystkim emolientów, humentanty będą raczej rzadkim dodatkiem, a proteiny w ogóle nie będą im potrzebne. W innym przypadku może być zgoła odwrotnie. Co to dla nas oznacza? Każde włosy są inne i do określenia naszej własnej równowagi PEH, konieczne będą testy oraz metoda tzw. prób i błędów. Należy zaznaczyć, że to jak dużo protein, emolientów oraz humektantów dostarczycie swoim włosom w kosmetykach nie zależy tylko i wyłącznie od ich konkretnej porowatości, ale także aktualnych wymagań, czy chociażby pogody. Nasze włosy mają różne potrzeby latem, a inne zimą, gdy za oknem wieje wiar i pada śnieg.

Zachwiana równowaga PEH – jak ją rozpoznać?

Twoje włosy nie są w najlepszej kondycji i zastanawiasz się, czy ich równowaga PEH nie uległa przypadkiem zachwianiu? Mamy dla Ciebie kilka wskazówek, które pomogą Ci stwierdzić, czy ilości dostarczanych przez Ciebie składników są w porządku czy też nie?

1. Jeśli polecana przez przyjaciółkę lub kuzynkę odżywka nie sprawia, że Twoje włosy wyglądają lepiej, niekoniecznie jest ona złym produktem. Być może jest ona kiepska wyłącznie dla Twoich włosów, ponieważ nie potrzebują one tak dużo protein jak włosy bliskiej kumpeli.
2. Masz wrażenie, że ulubiona maska do włosów, która jeszcze jakiś czas temu działała cuda na Twojej głowie, sprawia nagle, że fryzura jest oklapnięta i bez życia? Prawdopodobnie przesadziłaś z którymś składnikiem, a włosy cierpią przez niedobór innego.
3. Korzystasz z różnego typu kosmetyków do włosów, ale ich kondycja wciąż nie jest dobra. Z takiej sytuacji są zatem jedynie dwa wyjścia. Po pierwsze, możliwe, że powinnaś urozmaicić swój jadłospis, by dostarczyć organizmowi niezbędnych dla niego składników odżywczych „od wewnątrz” lub po drugie - wybrane przez ciebie produkty kosmetyczne nie zapewniają włosom równowagi PEH i powinnaś je zmienić.

Proteiny, czyli litera „P” w równowadze PEH

Proteiny, stanowiące literkę P w pielęgnacji PEH są białkami, których podstawowym zadaniem jest odbudowa naszych zniszczonych włosów. Działają one na zasadzie wypełniaczy. Mają na celu uzupełnianie znajdujących się w strukturze naszych kosmyków ubytków. Proteiny, poza tym, że wygładzają fryzurę, sprawiają też, że staje się ona zdecydowanie silniejsza. Naocznym efektem braku protein w pielęgnacji są oklapnięte, pozbawione objętości i życia włosy, podatne na puszenie, łamanie, kuszenie. 

Jesteście posiadaczkami włosów wysokoporowatych (zniszczonych, rozjaśnianych, kręconych)? W takim razie polubcie się z proteinami w pielęgnacji! Wasze włosy je pokochają. Pamiętajcie jednak, by widząc, że wasze włosy są w lepszej kondycji – nie przesadzić z nadmiernym aplikowaniem protein. Zbyt częste nakładanie na włosy proteinowych masek lub odżywek sprawi, że staną się one szorstkie, matowe i sztywne.

Pamiętaj o tym, by:

• nie przeproteinować włosów,
• nie używać proteinowych kosmetyków przy każdym myciu,
• po proteinach zaaplikować na włosy emolienty,
• nakładać proteiny na włosy uprzednio potraktowane humektantami (np. podczas ostatniego mycia głowy).

Polecane kosmetyki z proteinami – TOP 3

1. Proteinowa Orchidea czyli odżywka do włosów o wysokiej porowatości od Anwen. Produkt ten powstał na bazie hydrolizowanej keratyny protein z zielonego groszku, kolagenu z elastyną. Po zastosowaniu tej odżywki Wasze włosy staną się idealnie wygładzone i lśniące. Piękny zapach i atrakcyjna cena to tylko niewielka część zalet tego kosmetyku.
2. Proteinowa, odżywcza maska do włosów Shea Butter 4 w1 Gliss Hair Repair Protein+ to propozycja dla właścicielek włosów suchych, kruchych, mocno zniszczonych. Zawarte w niej proteiny soi oraz drogocenne masło shea sprawiają, że włosy są odżywione i zdecydowanie silniejsze. W produkcie jest aż 96% naturalnych składników. Ten kosmetyk może być stosowany na 4 sposoby: jako maska, jako odżywka, jako nawilżenie przed myciem oraz jako kuracja po myciu (bez spłukiwania).
3. Odżywka do włosów farbowanych - Filtr UV + Proteiny Mleka, czyli propozycja marki Dermofuture Daily Care. Świetnie nawilża włosy i uzupełnia widoczne w nich ubytki. Jest dostępna w atrakcyjnej cenie, wydajna i łatwo dostępna. Jeśli szukacie proteinowej odżywki do włosów farbowanych – koniecznie przetestujcie tę propozycję z naszego zestawienia TOP3. Jej działanie jest fenomenalne!

Emolienty, czyli litera „E” w równowadze PEH

Głównym zadaniem emolientów w pielęgnacji włosów jest natłuszczenie naszej fryzury. Aplikując je na włosy tworzy się na nich specjalna, otulająca je, okluzyjna warstwa. Jest ona swego rodzaju tarczą, która chroni włosy przed uszkodzeniami, utratą wody, a także uciekaniem z nich składników odżywczych. Regularnie pomijając emolienty w naszej pielęgnacji możemy mieć pewność, że w efekcie włosy staną się matowe i sianowate. Będą mocno przesuszone, szorstkie, nieprzyjemne w dotyku. Należy podkreślić, że to właśnie one są najważniejszym składnikiem pielęgnacji PEH i genialnie sprawdzają się jako ostatni krok w pielęgnacji włosów. Polecamy aplikować emolienty jako domknięcie, np. po nałożeniu na fryzurę proteinowej odżywki. Jeśli Wasze włosy nie są po nich nadmiernie obciążone – możecie z nich korzystać praktycznie podczas każdego mycia głowy.

Jakie produkty zaliczamy do emolientów?

Mówiąc o emolientach mamy na myśli różnego rodzaju masła oraz oleje. Są to m.in.:

• olej kokosowy,
• olej arganowy,
• parafina,
• lanolina,
• masło shea,
• olej migdałowy,
• nafta kosmetyczna,
• silikony,
• wazelina.

Emolientowa maska lub odżywka do włosów – jaką wybrać?

1. Emolientowa maska do włosów delikatnych i zniszczonych z olejem makowym to propozycja marki Farmona Herbs, która z pewnością przypadnie do gustu nawet najbardziej wymagającym włosomaniaczkom. Po jej zastosowaniu kosmyki stają się mocniejsze i bardziej odporne na łamanie lub kruszenie. Zdecydowanie łatwiej się je rozczesuje i układa, a one same są zregenerowane, elastyczne, bardziej gładkie. Jeśli szukacie produktu bez barwników i olejów mineralnych, koniecznie powinniście ją przetestować na własnej głowie.
2. Emolientowa maska do włosów wysokoporowatych to kolejny produkt marki Trust My Sister, o którym mowa w tym artykule, a na który warto skierować swój wzrok. Ten kosmetyk do włosów nie tylko pięknie nawilża i odżywia, ale także chroni włosy przed potencjalnymi zniszczeniami. Jest bardzo wydajna, skuteczna i łatwo dostępna. Przypadnie do gustu wszystkim osobom szukającym ratunku dla swojej przesuszonej fryzury. Zawarta w tej masce skuteczna kompozycja oleju bawełnianego, oleju z pestek winogron oleju konopnego i oleju bambassu to gwarancja, że Wasze włosy ją pokochają.
3. Odżywka do włosów średnio porowatych, czyli Emolientowy Irys od Anwen to fantastycznie działająca emolientowa odżywka – idealna do zamknięcia pielęgnacji. Po zaaplikowaniu jej nasze włosy stają się lekkie, elastyczne a jednocześnie odpowiednio dociążone (nie przeciążone). Fenomenalnie pachnie, jest wydajna i skuteczna. Gwarantujemy, że kiedy skończycie pierwsze opakowanie, od razu pobiegniecie po kolejne. Zdradzimy Wam w sekrecie, że ta emolientowa odżywka do włosów działa cuda.  

Humektanty - literka „H” w pielęgnacji PEH

Humektanty to już ostatni ze składników pielęgnacji w oparciu o równowagę PEH. Są one składnikami w głównej mierze odpowiadającymi za nawilżenie naszej fryzury. Wykazują zdolność wiązania cząsteczek wody. Ich brak w pielęgnacji przełoży się na przesuszenie, a nadmiar na puszenie się włosów. Najlepiej tolerują te składniki włosy proste, niskoporowate. Jeśli jesteście posiadaczkami włosów średnioporowatych lub wysokoporowatych, wybierajcie kosmetyki bogate w humektanty maksymalnie dwa razy w tygodniu.

Do składników uznawanych za humektanty zaliczamy:

• mocznik,
• kwas hialuronowy,
• miód,
• glicerynę,
• sorbitol,
• aloes,
• cukry.

Co ciekawe, są one składnikiem, który genialnie sprawdza się jako podkład pod olej. Jeśli szukacie kosmetyku do olejowania – koniecznie przetestujcie np. żel aloesowy lub odżywkę z miodem.

Humektanty w kosmetykach – polecane produkty

1. Humektantowa Odżywka nawilżająca do włosów Eveline Hair 2 Love to wegańska propozycja, która zregeneruje Wasze włosy, wzmocni je, odżywi i nawilży, a także uraczy Was pięknym zapachem. W jej składzie mamy aż 98% składników naturalnych. Jeśli szukacie odżywki, z której korzysta się z czystą przyjemnością – koniecznie przetestujcie właśnie tę. Jest genialna – to niepodważalne!
2. Trust my Sister i maska humektantowa do włosów o każdej porowatości. Ten kosmetyk ma w swoim składzie genialnie działające na włosy nasiona hibiskusa, ale także olej babassu, olej lniany, a także olej ze słodkich migdałów. To propozycja dla każdego, kto szuka solidnej dawki odżywienia i nawilżenia, bez względu na posiadany rodzaj włosa. Dzięki temu kosmetykowi Wasza fryzura stanie się bardziej miękka, gładka i lśniąca.
3. Ostatnia w naszym zestawieniu odżywka to propozycja od Anwen, czyli odżywka bez spłukiwania Humektentowa Gruszka. Jeśli wasze włosy potrzebują ogromnej porcji nawilżenia – to właśnie produkt dla Was. W jej składzie jest aż 6 dogłębnie nawilżających włosy składników: trechaloza, słodkie migdały, nasiona strączyńca, pochodna miodu, len i prawoślaz. Najlepsza z najlepszych, a na dodatek nie wymaga spłukiwania.

Równowaga PEH – jak się do tego zabrać?

Mimo iż równowaga PEH może brzmieć jak coś skomplikowanego – gwarantujemy – nie jest nim! Wiele marek oferuje kosmetyki określone jako emolientowe lub proteinowe, co oznacza, że nie musicie znać się na czytaniu składów produktów kosmetycznych by zacząć przygodą z pielęgnacją PEH. Gdy macie już w swojej łazience odpowiednie kosmetyki, zwyczajnie przejdźcie do testów i sprawdźcie jak Wasza fryzura reaguje na konkretne składniki. Przyda Wam się notes, w którym będziecie mogli notować swoje spostrzeżenia. Po jakimś czasie poznacie swoje włosy i zrozumiecie, które składniki im służą, a które powinniście aplikować tylko raz na jakiś czas.