Sposoby na suche pięty, czyli jak przygotować stopy na wakacje

Każda z nas - kobiet - marzy o tym, aby jej stopy, a w szczególności pięty, były idealne. Gładkie, miękkie, bez twardej skóry, zgrubień, pęknięć i innych, nieestetycznie wyglądających zmian na stopach. Niestety, wiele i wielu z nas porzuca dbanie o stopy na okres zimowy, nie robiąc z nimi wówczas nic innego, poza zwyczajnym myciem. Zwykle przypominamy sobie o fatalnym stanie naszych pięt, kiedy chcemy wyjść z domu w klapkach i okazuje się, że o czymś zapomnieliśmy. Otóż naszym oczom ukazują się wówczas suche, zaniedbane, zrogowaciałe pięty. Jak się ich pozbyć? Dlaczego nasze stopy pękają i się przesuszają, jak dbać o pięty, a także jakie kosmetyki powinniśmy mieć w swojej łazienkowej szafce, aby suche pięty nigdy więcej nie zagościły na naszych stopach. Już wyjaśniamy! Jeśli Wasze stopy nie są jeszcze gotowe na sezon letni, ten artykuł jest właśnie dla Was. Przygotujcie swoje stopy na lato razem za Strefą Urody!

Nadszedł czas, aby pożegnać zabudowane buty!

Wielu z nas kocha ciepłe miesiące za pogodę, słońce, ciepły deszcz, wiosenny wiatr. Wraz z nadejściem pierwszych, ciepłych dni, wyciągamy z dna swojej szafy sandały, klapki, czółenka z odkrytymi piętami. Niestety, dla wielu ludzi stanowią one problem. Niezadbane stopy są kompleksem, przez który mnóstwo osób spędza lato w zabudowanych butach, w których nogi mocno się pocą. Czas powiedzieć ‘żegnajcie’ zakrytym butom. Najbliższe lato będzie inne. Podejmijcie wyzwanie, zadbajcie o swoje stopy i zamiast chować je pod ciężkimi butami, chwalcie się nimi w modnych klapkach.

Suche pięty – jak wyglądają?

Suche pięty to problem, z którym wbrew pozorom boryka się naprawdę sporo osób. Skóra, którą są pokryte jest szorstka i nieprzyjemna. Zahacza o ubrania, łuszczy się i nieładnie wygląda. Jej barwa jest szaro – biała. Zdarza się, że skóra jest tak bardzo przesuszona, że aż piecze, boli i pęka, a nawet krwawi. To bardzo niebezpieczna sytuacja, gdyż problem przestaje być już tylko i wyłącznie defektem estetycznym, a staje się medycznym. W miejscu krwawienia na stopie, może dojść do zakażenia.

Skąd bierze się sucha skóra na piętach?

1. Ciało człowieka pokryte jest naskórkiem, co jest absolutnie normalną rzeczą i nie powinno Was martwić lub zastanawiać. Naskórek ten należy regularnie, raz na jakiś czas złuszczać – np. peelingując ciało czy stopy. Zostawiony sam sobie będzie narastał i powodował problemy, np. zatykanie ujść gruczołów łojowych czy tworzenie się suchej skorupy na różnych częściach naszego ciała.  
2. Dlaczego na naszych piętach pojawia się sucha skóra? Jedną z przyczyn jest zbyt ciasne obuwie. Nosząc za małe buty ściskamy swoje stopy, na których w efekcie tworzą się otarcia, haluksy, a także odciski. Skóra się pogrubia, a na piętach widoczna staje się nieestetyczna, łuszcząca się skóra.     
3. Brak odpowiedniej pielęgnacji to kolejna z przyczyn powstawania na naszych piętach suchej skóry. O ile o higienie zębów czy dłoni pamiętamy codziennie, o tyle nasze stopy zawsze trafiają na koniec listy, jeśli sortować by części ciała według ich ważności. Podejmijcie wyzwanie i jeśli nie nawilżacie regularnie swoich stóp lub robicie to bardzo sporadycznie, koniecznie to zmieńcie. ·    
4. Inne przyczyny przesuszania się, a następnie pękania naszej skóry na piętach to: cukrzyca, nadwaga, odwodnienie, niedoczynność tarczycy, AZS, łuszczyca, egzama, problemy z krążeniem, a także nadmierne pucowanie, szorowanie i mycie pięt. W ten sposób możecie mechanicznie uszkodzić naskórek i przyczynić się do jego grubnięcia.

Domowe sposoby na suche pięty – koniecznie sprawdź, jak zadziałają na Twoje stopy

Wielu osobom wydaje się, że jeśli ich stopy są mocno przesuszone i nieestetyczne, aby je uratować, muszą oni udać się do luksusowego SPA lub studia kosmetycznego, w którym specjaliści w pełni zadbają o ich stopy. To nie prawda! W zaciszu własnego domu także możecie wykonać wiele świetnych zabiegów na stopy. Najwyższy czas je przetestować i raz na zawsze zapomnieć o suchych piętach. Sandały? Klapki? Dzięki tym sposobom, będziecie mogli bez obaw paradować w nich po ulicy. Przed Wami nasze, sprawdzone sposoby na piękne stopy i miękkie pięty!

Zmiękczanie suchych pięt w wodzie

Zmiękczanie to pierwszy etap dbania o suche stopy. Aby cieszyć się idealnie gładkimi piętami należy zamoczyć swoje stopy w wodzie ze zmiękczającą solą do kąpieli i zostawić je tam na co najmniej 20/25 minut. Po tym ‘SPA’ stopy będą mięciutkie, pachnące, świeże i oczywiście zrelaksowane. Po takiej kąpieli zaaplikujcie na nie ulubiony krem do stóp, wskoczcie w bawełniane skarpetki i zostańcie tak na co najmniej godzinę.

Mleczna kąpiel na suche pięty

Mleko ma mnóstwo fenomenalnych właściwości, a kąpiele w mleku znane są od dawien dawna. Koniecznie zafundujcie taką tym razem nie sobie, ale swoim stopom. Do miski wlejcie ciepłe, niegorące mleko. Dodajcie do niego odrobinę sody oczyszczonej (około 3 lub 4 łyżki), a następnie w tak przygotowanej miksturze moczcie swoje stopy przez kwadrans. Gwarantujemy, że po 15 minutach będziecie zachwyceni tym, jak prezentują się i jak miękkie są Wasze pięty.

Ziołowe kąpiele dla Waszych suchych pięt

Okazuje się, że nie tylko mleko ma świetne właściwości zmiękczające skórę. Zioła również potrafią działać cuda. Te, których działanie powinniście koniecznie sprawdzić, to przede wszystkim: 

• koszyczek  
• nagietek  
• ziele krwawnika   
• nasiona lnu   
• kozieradka  
• korzeń żywokosu 
• liść brzozy  
• igła sosny  
• szałwia 
• babka lancetowata

Aby zmiękczyć suchą skórę na piętach przy ich pomocy, przygotujcie w misce mocny ziołowy napar, a następnie moczcie w nim swoje stopy przez co najmniej 15 minut. Jeżeli macie w domu olejek lawendowy – dodajcie kilka kropel. Działa zmiękczająco. Reguluje pocenie się stóp i działa przeciwgrzybiczo na naszą skórę. Po wykonaniu ziołowego kompresu, przejdźcie do złuszczania stóp. Wykorzystajcie do tego tarkę, pilnik lub ścinacz do stóp – jeżeli problem jest naprawdę duży. Pozbędziecie się dzięki nim twardej i nieprzyjemnej skóry na piętach, poduszkach oraz pod palcami. Gdy już usuniecie wszystko, czego nie powinno być na powierzchni Waszych stóp, przejdźcie do nawilżania. Zaaplikujcie na stopy dobry, odżywczy krem lub maskę.

Najlepszy krem na pękające pięty – TOP5 Strefy Urody

Nasze ulubione kremy, dzięki którym przestaniecie zadawać sobie w głowie pytanie ‘co na pękające pięty’ to:      

• Bielenda Minty Fresh Foot Care Preparat na uporczywe zrogowacenia i pękające pięty to genialny krem, który sprawdza się nawet w przypadku najbardziej uporczywych i suchych pięt. Usuwa zrogowacenia, przeciwdziała pękaniu i delikatnie chłodzi. W składzie znajdziecie 30% mocznika oraz miętę. Już po pierwszej aplikacji zauważycie pierwsze efekty. Gwarantujemy – warto go przetestować! ·      
• Krem do stóp Indigo Foot Lover Seventh Heaven to propozycja, która przeniesie Wasze stopy w siódme niebo. Ten niesamowicie odżywczy krem ma w swoim składzie między innymi mocznik, alantoinę, wyciąg z lnu oraz miód pszczeli. Piękny zapach w połączeniu z genialnym działaniem. Suche pięty, pękająca skóra na stopach – koniec z nimi! ·       
• Zmiękczający krem do pięt i stóp z mocznikiem Bielenda Happy End to niedroga, a jakże skuteczna propozycja marki Bielenda. W 125 ml opakowaniu znajdziecie fenomenalny produkt, który sprawia, że sucha skóra na piętach staje się miękka, gładka i przyjemna w dotyku. Nagnioty, odciski, pieczenie? Z tym kremem zapomnisz, że kiedykolwiek miałeś lub miałaś z nimi do czynienia.
• Kolejny krem to propozycja marki Eveline, czyli Revitalum 25% Urea, Krem-kompres regenerujący 8w1 na pękające pięty. Już po 3 dniach regularnego stosowania Wasza skóra na stopach będzie wygładzona i nawilżona jak nigdy wcześniej. W sklepie internetowym Strefa Urody za to cudo zapłacicie jedynie 13 zł. To będzie najlepiej wydane 13 złotych w Waszym życiu. Ten krem sprawi, że na Waszych stopach zadzieje się magia!
• Bielenda Comfort +, czyli krem-opatrunek na pękające pięty. 100 ml tego świetnego kosmetyku – właśnie tyle dostajecie w jednym opakowaniu. Ten bogaty krem działa na Waszą skórę natłuszczająco i zmiękczająco. Znajdziecie w nim 10% glicerynę, lanolinę. D-pantenol i mnóstwo innych nawilżających składników. Koniecznie sprawdźcie, jak stosowanie kremu Comfort+ wpłynie na Wasze suche stopy. Na naszych efekt był spektakularny!

Które skarpetki złuszczające do stóp wybrać?

Kremy do stóp aplikujemy codziennie. Warto jednak raz na jakiś czas podarować naszym suchym, pękającym piętom coś więcej. Wówczas z odsieczą przychodzą skarpetki złuszczające, które są genialnym rozwiązaniem na zrogowaciały naskórek. Efekty ich zastosowania widoczne są zwykle dopiero po kilku dniach, kiedy skóra zaczyna się łuszczyć. Nie ulega jednak wątpliwości, że efekty te są spektakularne. Jeżeli chcecie się o nich przekonać, koniecznie zaopatrzcie się w skarpetki złuszczające. Oto nasi faworyci!

• L'BIOTICA maska złuszczająca do stóp w postaci napiętek to nasza pierwsza propozycja. Regeneruje, złuszcza, zmiękcza. To profesjonalny zabieg kosmetyczny, który wykonacie w zaciszu własnego domu. Napiętki aplikujecie tylko na przesuszone pięty. W ich składzie są silnie złuszczające kwasy, które już po około 5-7 dniach pozwolą Wam się cieszyć stopami gładkimi jak u niemowlaka. ·     
• Perfecta Pharmacy i ich skarpetki złuszczające to nasza kolejna propozycja. W składzie tego produktu znajdziecie: kwas mlekowy, kwas glikolowy, glicerynę i ekstrakt z owoców awokado. Złuszcza i wspiera odnowę naskórka. Musicie go przetestować, ponieważ poza genialną skutecznością, świetnie chłodzi stopy. To zasługa dodanej do skarpetek mięty pieprzowej. My pokochaliśmy ten chłodzący efekt! · 
• PARASOFTIN skarpetki złuszczające to kolejny z naszych faworytów. Działają fantastycznie, a przy tym są najtańsze z całego zestawienia. Jeżeli szukacie budżetowej opcji, koniecznie przetestujcie ja na swojej suchej skórze pięt.

Zadbaj o stopy, zanim będziesz miał / miała suche pięty

Prewencja jest jednym z najlepszych sposobów na walkę z wieloma problemami. Z problemem suchych i pękających pięt na naszych stopach również. Nie bądź osobą, która o stopach przypomina sobie w czerwcu, kiedy z dna szafy wyciąga sandały. Dbaj o stopy regularnie, cały rok. Skorupa na piętach? Dzięki regularnej pielęgnacji nigdy nie dowiecie się, czym ona w ogóle jest!

Nie przeciążaj swoich stóp!

Jeżeli chcesz, aby Twoje stopy były zdrowe i piękne, a dodatkowo skóra na nich się nie przesuszała, koniecznie odciążaj swoje stopy. Jeśli masz pracę stojącą. Raz na jakiś czas siadaj bądź stawaj na palcach. Zmieniaj nogę, na której się opierasz – raz lewa, raz prawa. Pamiętaj także o spacerach i o wieczornym uniesieniu nóg do góry. Wyciągnij stopy na kanapę, połóż je na poduszce i popraw krążenie w nich. Te aspekty także mają wpływ na kondycję naszej skóry.

Ciasnym, za małym butom i niewygodnym szpilkom mówimy nie!

Obuwie także ma ogromny wpływ na kondycję naszych stóp. Wybieraj je rozsądnie i świadomie. Odpuść sobie wysokie na 15 cm szpilki lub ciasne buty, w które na pewno się wbijesz. Odciski, haluksy, pęcherze. To wszystko będzie sprzyjało pogrubianiu się skóry na Twoich stopach.

Podsumowanie – sposoby na przesuszone pięty

Podsumowując, wykonywanie na swoich stopach pedicure to nie wszystko. Nawet najładniej pomalowane paznokcie nie będą wyglądały dobrze, kiedy pięty będą suche i popękane. Aby się ich pozbyć, pamiętać o regularnym moczeniu stóp w rozmiękczających solach, mleku, ziołach. Raz na jakiś czas usuwaj z nich martwy naskórek. Każdego dnia aplikuj na nie nawilżające, regenerujące i odżywcze kosmetyki, a także przede wszystkim – unikaj przyczyn tworzenia się zgrubień na Twoich stopach. Wypielęgnowane w ten sposób stopy i pięty, będą pięknie prezentowały się zarówno w mieście, jak i na plaży. Klapki i sandały zostaną Waszymi przyjaciółmi, a Wy w końcu przestaniecie zadawać sobie pytanie – co na pękające pięty.