Trzy kroki do pięknych stóp

Skóra stóp jest najbardziej podatna na przesuszenia. Ponadto na podeszwach znajduje się dużo gruczołów potowych, buty, syntetyczne skarpetki – to wszystko sprawia, że skóra na stopach grubieje. Stopy noszą nas przez całe życie, gdzie tylko chcemy, więc nie traktujmy ich po macoszemu. Zadbaj z nami o swoje stopy w kilku prostych krokach!

Zacznij od wymoczenia stóp w ciepłej wodzie z solą lub płatkami mydlanymi, aby porządnie zmiękczyć naskórek. Usuń zgrubienia na stopach. Jeżeli zgrubienia nie są mocne, wystarczy tylko peeling do stóp. Jeżeli warstwa zgrubiałego naskórka jest znaczna, to najpierw zetrzyj ją specjalną tarką do pedikiuru, dopiero później sięgnij po peeling. Starannie zajmij się piętami. Nie zostawiaj na nich zbyt grubej warstwy przesuszonego naskórka. Możesz także użyć łatwiejszego sposobu i użyć skarpetek złuszczających.

Na dzień najlepiej używać lżejszego kremu odżywczego, aby skóra mogła oddychać. Zbyt bogaty krem do stóp może tworzyć na skórze warstwę ochronną, przez którą stopy będą się pocić intensywniej. Najlepsze są kremy bogate w mocznik – nawilżają i rozpuszczają martwe komórki, przez co dbają o gładkość stóp.

Stopom warto zafundować 1-2 w tygodniu odżywienie maską do stóp (lub zastosować krem jako maskę). Nałożyć na stopy grubszą warstwę, nałożyć folię i założyć bawełniane skarpetki. Po minimum 30 minutach wetrzeć nadmiar kremu/maski lub zetrzeć papierowym ręcznikiem. Taki zabieg najlepiej jest zastosować na noc.

Jeżeli masz problem z nadmierną potliwością, to mocz codziennie stopy w naparze z ziół. Tymianek, szałwia lub pokrzywa sprawdzą się tutaj wyśmienicie.

Jeżeli naturalne metody nie działają długofalowo, to wmasuj w stopy odrobinę żelu o właściwościach ograniczających pot lub spryskaj dezodorantem do stóp.