Rozdwajające się paznokcie – przyczyny i sposoby na poprawę ich kondycji

Rozdwajające się paznokcie doprowadzają Was do szału? Macie już dość krótkich paznokci, które ciągle się łuszczą, zahaczają o wszystko i wyglądają po prostu brzydko? Jeśli tak, ten artykuł jest właśnie dla Was! Podpowiemy Wam, dlaczego paznokcie się rozdwajają, jakie błędy w ich pielęgnacji popełniacie, a także co robić, aby rozdwajające paznokcie stały się niebawem jedynie przykrym wspomnieniem. Jeżeli ten temat jest dla Was interesujący, koniecznie zostańcie z nami do końca!

Czym charakteryzują się rozdwajające się paznokcie?

O rozdwajających się paznokciach mówimy wówczas, gdy zewnętrzna warstwa Waszych paznokci / paznokcia oddziela się od łożyska. Problem ten jest dla wielu kobiet powodem do kompleksów. Tymczasem, zupełnie niepotrzebnie. Z rozdwajającymi się paznokciami boryka się bowiem naprawdę spora część społeczeństwa – nie tylko kobiety, ale także mężczyźni i dzieci. Dla kobiet jest to jednak największy problem, ponieważ to im uniemożliwia on malowanie paznokci, aplikowanie na nie stylizacji żelowej lub hybrydowej. Co jest przyczyną rozdwajania się paznokci? Wyjaśniamy!

Dlaczego moje paznokcie się rozdwajają? Przyczyny rozdwajania się paznokci

Rozdwajanie paznokci to problem, którego przyczyna rzadko kiedy jest jednoznaczna. Zazwyczaj składa się na niego kilka przenikających się wzajemnie czynników. Oto powody, przez które Wasze paznokcie mogą się rozdwajać!

1. Niedobory witamin oraz minerałów. Jeżeli wasza dieta jest uboga odżywczo, silnie wybiórcza i mocno redukcyjna, bardzo możliwe, że w Waszym organizmie brakuje witamin z grupy B, witaminy A, witaminy C czy witaminy E. Prawdopodobnie borykacie się również z niedoborami takich pierwiastków jak żelazo (anemia), cynk, krzem czy magnez. Brak wymienionych witamin oraz minerałów sprawia, że paznokcie są słabe, łamliwe, kruche, a przez to wszystko mają tendencję do rozdwajania się.  Jeśli macie z nimi problem, koniecznie wykonajcie u siebie podstawowe badania krwi i skontaktujcie się ze swoim lekarzem rodzinnym. Być może właśnie w Waszej diecie leży główna przyczyna problemu.
2. Zbyt długie paznokcie to kolejna przyczyna ich rozdwajania. Kiedy płytka paznokcia jest zbyt długa, ma ona większą tendencję do rozdwajania się i głębokich uszkodzeń. W przypadku paznokci rozdwajających się, najlepszym pomysłem będzie ich maksymalne skrócenie. Zabezpieczycie się wówczas przed pogłębiającymi się uszkodzeniami.
3. Akcesoria, które uszkadzają paznokcie. Jeśli zauważyliście, że Wasze paznokcie się rozdwajają, bardzo możliwe, że piłujecie je nieodpowiednim pilnikiem. W przypadku naturalnych paznokci wybieramy papierowe pilniki o gradacji 240 lub gradacji 260. Jeśli nie jesteście fanami papierowych pilników wybierzcie te szklane. Nie polecamy Wam wykorzystywanych przez nasze babcie metalowych pilników. Będą jeszcze bardziej niszczyły Wasze paznokcie.
4. Detergenty, czyli silnie wysuszająca i agresywna chemia domowa. Detergenty to kolejny z powodów, przez który Wasze paznokcie będą się przesuszać, osłabiać, a w efekcie rozdwajać. Jeśli korzystacie z nich bez uprzedniego zabezpieczenia dłoni gumowymi lub lateksowymi rękawiczkami, prawdopodobnie po niedługim czasie, Wasze dłonie i paznokcie będą w opłakanym stanie. Jeżeli jednak chcecie zabezpieczyć swoje paznokcie przed rozdwajaniem się wskutek kontaktu Waszych dłoni z silną chemią, a jednocześnie zadbać o nie – przed włożeniem dłoni w rękawiczki, nasmarujcie je grubą warstwą bogatego, odżywczego kremu do rąk, np. kremu Raspberry Love od Indigo. Dzięki temu Wasze suche dłonie i rozdwajające się paznokcie, będą się regenerowały, gdy Wy sprzątacie. 
5. Zła technika. Piłowanie paznokci nie jest takie proste jak mogłoby się wydawać. Paznokcie piłujemy w jednym kierunku, czyli tylko od lewej do prawej lub od prawej do lewej. Jeżeli będziecie piłować je na zmianę w różnych kierunkach, będą się one rozdwajały.
6. Choroba. Przyczyną rozdwajania paznokci może być także zakażenie grzybicze. Jeśli Wasze paznokcie były do tej pory zdrowe, korzystacie z rękawiczek ochronnych podczas wykonywania domowych obowiązków, a dodatkowo zdrowo się odżywiacie i nagle ich kondycja się pogorszyła - koniecznie skorzystajcie z pomocy dermatologa, który postawi właściwą diagnozę i określi przyczynę Waszego problemu.

Zacznijcie od diagnozy

Rozdwajające się paznokcie to problem, który jesteście w stanie wyeliminować. Aby jednak zacząć walkę z problemem, musicie zdiagnozować co jest jego przyczyną. Wykonując bowiem nawet najlepsze zabiegi na dłonie oraz paznokcie i stosując najlepsze odżywki do paznokci, nie zwalczycie problemu rozdwajania, jeśli nie pozbędziecie się jego przyczyny. Problem będzie wówczas nawracał, a Wasza historia z nim będzie przypominała sinusoidę – raz będzie lepiej, innym razem fatalnie. Kiedy jednak dowiecie się, dlaczego Wasze paznokcie się rozdwajają, będziecie już na prostej drodze do pozbycia się problemu.

WAŻNE! W tym miejscu zwracamy Waszą szczególną uwagę na fakt, iż wolna przestrzeń między rozdwajającymi się warstwami paznokcia to idealne, wilgotne miejsce, w którym może rozwinąć się np. zielona bakteria (o zielonej bakterii pisaliśmy więcej w TYM ARTYKULE). Jeśli Wasze paznokcie się rozdwajają – bądźcie niezwykle uważni, czy aby przypadkiem nie dzieje się z nimi nic złego.

Domowe sposoby (i nie tylko) na rozdwajające się paznokcie

• Po pierwsze – koniec z malowaniem paznokci

Jeśli Wasze paznokcie są osłabione, łamią się, kruszą i rozwarstwiają – porzućcie na jakiś czas malowanie paznokci kolorowymi lakierami. Lakiery te będą ‘wpływać’ w szczeliny i będą trudne do późniejszego usunięcia. Ponadto, nie będą one trzymały się na Waszej płytce paznokcia tak jak powinny. Lakier może wówczas odpryskiwać i wyglądać nieestetycznie. Pamiętajmy też, że lakier do paznokci w żaden sposób nie odżywi Waszych paznokci. Zdecydowanie lepszym wyborem – podczas walki o zdrowe i piękne paznokcie – będzie wybieranie odżywek do paznokci, które wzmocnią je, odżywią i przyspieszą ich regenerację. Zamiast kolorowego lakieru świetnie sprawdzi się także serum do paznokci (np. AARKADA Serum TC16), które wcierane regularnie w niepomalowane paznokcie, pozwoli Wam poprawić ich kondycję.

• Pożegnaj się z obgryzaniem paznokci

Obgryzanie paznokci to niedobry nawyk, który im szkodzi. Jest on w stanie zniszczyć ich strukturę oraz nienaturalnie zmienić kształt paznokcia. Dodatkowo, obgryzione paznokcie, poza tym, że są bardzo osłabione – są nierówne, postrzępione. Taki stan sprzyja ich rozdwajaniu się, a nie na tym nam zależy.

• Kremowanie paznokci

Kolejnym, bardzo skutecznym sposobem, dzięki któremu poprawicie stan i wygląd swoich paznokci, jest ich kremowanie, czyli wcieranie w nie kremów do rąk i paznokci lub silnie odżywczych balsamów. Wybierajcie kremy tłuste, z bogatym składem, w którym będzie np. d-panthenol lub wosk pszczeli. Świetnie sprawdzą się też kremy i balsamy, w składzie których są roślinne oleje.

• Manicure Japoński

Tego zabiegu nie wykonacie w domu. Manicure japoński polega na dokładnym i skrupulatnym wcieraniu w paznokcie pasty, w składzie której jest m.in. utwardzająca paznokcie krzemionka z morza japońskiego. W celu wykonania manicure japońskiego, udajcie się do sprawdzonego salonu kosmetycznego, oferującego tego typu usługę.

• Olejowanie paznokci

Regularne aplikowanie olejku na paznokcie także poprawi ich kondycję. Do takiego zabiegu możecie użyć np. oliwę z oliwek, olej kokosowy lub olej rycynowy. Olej podgrzewacie, dodajecie do niego kilka kropel świeżo wyciśniętego soku z cytryny, a następnie tak przygotowaną mieszankę wcieracie bezpośrednio w płytkę paznokcia. Regularne olejowanie paznokci (2/3 razy w tygodniu) szybko przyniesie widoczny efekt. Stan Waszych paznokci będzie zdecydowanie lepszy.

• Żelatyna – Twoje paznokcie ją pokochają

Kolejnym z naszych domowych (i nie tylko) sposobów na wzmocnienie rozdwajających się paznokci jest żelatyna, a konkretniej rzecz ujmując kąpiel żelatynowa. Wystarczy, że w gorącej wodzie rozpuścicie żelatynę, a następnie odczekacie do momentu, kiedy przygotowana przez Was mieszanka będzie miała temperaturę około 35 stopni Celsjusza. Do mieszanki o takiej temperaturze wkładacie dłonie i moczycie je w niej przez kwadrans (do 20 minut). Efekt? Nie mamy wątpliwości, że Was zachwyci

• Wykąp swoje paznokcie w parafinie

Kąpiel parafinowa to kolejny, domowy zabieg, który pomoże Wam poprawić kondycję rozdwajających się paznokci. Dłonie – nasmarowane odżywczym, tłustym kremem - moczycie w parafinie o temperaturze 30-35 stopni (podobnie jak w żelatynie) przez około kwadrans. 

• Pożegnaj się z acetonem

Aceton świetnie usuwa klasyczny lakier do paznokci, ale także lakier hybrydowy. Jest silną substancją, która używana zbyt często, może niszczyć i osłabiać Wasze paznokcie. Zrezygnujcie z niego podczas walki o piękne paznokcie, a kiedy potrzebujecie zmyć z nich odżywkę, postawcie na zmywacz bez acetonu. Będzie zdecydowanie lepszym wyborem, jeśli Wasze paznokcie się rozdwajają.

• Pij wodę regularnie

Aby paznokcie się nie rozdwajały, nie były suche i łamliwe, należy je odpowiednio nawilżać – zarówno od zewnątrz, poprzez olejowanie czy kremowanie, jak i od wewnątrz, poprzez codzienne spożywanie odpowiedniej ilości wody, w ilości co najmniej 1,5 litra. Warto by w Waszej diecie znalazło się również miejsce na ziołowe napary oraz herbaty. One również bardzo dobrze nawadniają nas od środka.

• Zmień nawyki żywieniowe na lepsze

Dieta to absolutna podstawa, o którą musicie się zatroszczyć, jeśli chcecie, aby paznokcie się nie rozdwajały, były silne, zdrowe oraz twarde. Jeżeli zależy Wam na wzmocnieniu paznokci, unikajcie niezdrowej, wysokoprzetworzonej żywności. Znajdujące się w Waszym jadłospisie fast-food’y i słodycze zamieńcie na sezonowe owoce i warzywa (świetnie sprawdzają się gotowe, mrożone mieszanki warzyw). Ponadto, zatroszczcie się, aby w Waszej diecie były owoce morza, ryby, drób oraz nabiał, który jest świetnym źródłem witamin i minerałów.

Podsumowanie

Rozdwajające się paznokcie to problem, który potrafi solidnie uprzykrzyć nam życie. Kluczem do poprawienia ich kondycji jest znalezienie przyczyny problemu i zadbanie o nie pod kątem pielęgnacyjnym, w czym pomogą Wam polecane przez nas w powyższym akapicie sposoby. Jeśli wdrożycie je w życie, zadbacie o zdrową dietę i skonsultujecie swój problem z lekarzem dermatologiem, aby zweryfikować czy aby przypadkiem nie ma on podłoża chorobowego – szybko uporacie się z rozdwajającymi się paznokciami i będziecie mogły cieszyć się pięknym, idealnie wykonanym manicure.